Welt Tai Chi-Qi Gong Tag

Mitmach-Aktion! - Gesunde und entspannte Bewegungen für friedliches Miteinander

Samstag, 27. April 2024 

Sportplatz hinter der Rosa-Luxemburg-Schule, Lutherstraße 54, 06886 Wittenberg (evtl. Sporthalle)

10.00 – 10.15 Uhr  | Eröffnung und Mini Kampfkunst- Show

10.15 – 11.00 Uhr | Mitmach-Aktion ohne Anmeldung (Leitung: Bärbel Färber)

Zielgruppe: Tai Chi & Karate-Sportler, Sportbegeisterte & Gesundheitsbewusste,  Familien, Kinder bis Senioren 

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Übungen werden auf Teilnehmer abgestimmt!                

 

Lehrgang (Anmeldung erforderlich) zur Stärkung des Atem- und Immunsystem sowie Wirbelsäule für Einsteiger und Wiedereinsteiger, Gebühr: 15,00 Euro

Samstag, 27. April 2024 

(Sporthalle)Sportplatz „Am Schwanenteich“, Lutherstraße 54, 06886 Wittenberg

13.30 – 13.40  Uhr | Aufwärmung mit „Teller-Qigong“ – Bärbel Färber

13.40 – 14.40 Uhr | Organ-Qigong – Niere/Blase – zur Aufwärmung Heillaute; Leitung: Andreas Lahn – Medizinischer Qi Gong Trainer aus Walsleben

14.40 -  15.40 Uhr | effektive Wirbelsäulenübungen aus dem „Kranich-Qigong“  

15.45 – 16.00 Uhr | Entspannung mit Klangschalen – (dafür Decke mitbringen), Leitung: Bärbel Färber – Lehrerin für Tai Chi & Körperarbeit

 

Sonstiges: Wetterfeste Kleidung!  

Informationen:  Tel.: 3491 667363 oder 0173 4396 221

HP: www.karate-wittenberg.de oder E-Mail: friedenstaube_wittenberg@outlook.de

Veranstalter: SV Grün-Weiß Wittenberg-Piesteritz e.V., Abteilung Karate - Tai Chi