ENTSPANN DICH - AUSGEBUCHT NUR MIT WARTELISTE

Kooperationsveranstaltung LSB/KSB

An diesem Seminartag erproben wir eine bunte Palette an abwechslungsreichen und unkomplizierten Entspannungsübungen aus ganz unterschiedlichen Bereichen wie z.B. phantasievolle Körperreisen, Massagetechniken, wie auch Übungen zur Muskelentspannung. Sie sind einsetzbar in einer Übungsstunde oder auch für den ganz persönlichen Alltag.

Referentin: Evelyn Behnke

Uhrzeit Themenschwerpunkte 
09:30 Uhr Einführung in die Veranstaltung 
09:45- 11:00 Uhr Entspannung im Alltag
11:00- 12:30 Uhr Entspannungsangebote in der Praxis I
13:00- 15:30 Uhr Entspannungsangebote in der Praxis II
ab 15:30 Uhr Abschluss und Ausblick

Die Veranstaltung wird mit 8 Lerneinheiten (LE) zur Lizenzverlängerung DOSB Übungsleiter*in – C sportartübergreifender Breitensport und DOSB Übungsleiter*in – B Sport in der Prävention (Profil Stressbewältigung und Entspannung) anerkannt.